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2019-08-17
今週の産婦人科ごはん vol.75

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今週の産婦人科ごはんをご紹介。

「うなぎの太巻きといなり寿司」

夏の土用の丑の日にうなぎを食べる習慣は、江戸時代から始まったと言われていますが、うなぎには確かに夏バテ防止、疲労回復に効果がある栄養素が多く含まれています。中でも豊富なビタミン類が冷たいものの取りすぎや、冷房で弱った体の調子を整えてくれることが期待できます。
暑さが厳しく食欲も減退しがちな季節ですが、食べ物の力も借りて元気に夏を乗り切りたいですね^^




















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